Cavatelli al "Sorchio"

Ingredienti (dosi per 4 persone)
Olio - aglio a spicchi - 500 gr. di cavatelli - 1 Kg. di cozze sgusciate - 500 gr. di vongole sgusciate - 300 gr. di gamberi freschi puliti - 200 gr. di pomodorini freschi - prezzemolo e basilico - un pizzico di pepe.

Preparazione
Mettete un tegame con acqua per la pasta (salare l'acqua). Mettete una pentola sul fuoco con 5 cucchiaini di olio ed uno spicchio d'aglio appena dorato e aggiungete i frutti di mare (gamberi, cozze e vongole). Una volta che il frutto di mare si apre, aggiungete i pomodorini di collina, sale e pepe continuando la cottura per circa 12 minuti. Scolate i cavatelli cucinati in precedenza e passateli nel tegame dei frutti di mare rimestando, affinchè di amalgami il tutto.

Valori nutrizionali

Porzioni

Kcal. tot.

Glucidi tot. (gr.)

Lipidi tot. (gr.)

Proteine tot. (gr.)

 

4

1.301

167

64

39

Kcal. per porz.

Glucidi per porz.

Lipidi per porz.

Proteine per porz.

 

325

41,9

16,1

9,7

 
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